therapie, beratung, coaching

systemische beratung und -therapie

Systeme finden wir überall: Unsere Familie ist eines der wichtigsten, auch unser Freundeskreis und die Abteilung in der wir arbeiten. Auch Sie selbst sind ein System, das durch viele Aspekte geprägt ist. Sie sind also mindestens immer ein Teil dieses Systems und in dem Sie Ihr Verhalten ändern, verändert sich auch im System etwas. Manchmal ist es nur die innere Haltung, die größere Veränderungen nach sich ziehen kann.


burnout-beratung

Das Burnout-Syndrom zu definieren ist nicht einfach, denn der Burnout hat viele Gesichter und gerade der Betroffene selbst ist oft der letzte, der ihn erkennt. Hinweise können sein:

  • Erschöpfung
  • Frustration
  • sinkende Motivation
  • „Funktionieren“ ohne Lust am Tun

Ein Burnout kann letztlich zu einem Zusammenbruch führen. Je eher man die Symptome erkennt und beginnt vorzubeugen, desto besser ist man davor gewappnet.


coaching

In der Schule, während des Studiums, bei Bewerbungen und danach in der Arbeitswelt stoßen wir immer wieder auf Situationen, in denen es hilfreich sein kann, sich Unterstützung zu holen. Hier einige Beispiele, bei welchen Coaching angewandt werden kann:

  • Ängste (z.B. Präsentationsangst, neue Projekte oder andere Herausforderungen)
  • Strukturierung im Arbeitsalltag (Selbstorganisation)
  • Unterstützung bei der Zusammenarbeit mit Kunden und Lieferanten
  • Konflikte mit Mitarbeitern, Kollegen und Vorgesetzten


wingwave®

Das wingwave®-Coaching wird in den Bereichen Business, aber auch im Sport, in Künstlerkreisen oder für den ganz persönlichen Bereich erfolgreich angewendet. Ziel kann eine Verminderung von Leistungsdruck und Ängsten oder eine Lösung von Blockaden sein. Die Methode zeichnet sich durch eine Kombination von verschiedenen Interventionen aus:

  • den sogenannten Myostatik-Test mit dessen Hilfe man anhand des Muskeltonus eine Stresssituation identifizieren kann und sich an dessen Ursprung „vortestet“
  • durch das Erzeugen wacher REM-Phasen können diese Stressmomente meist verarbeitet werden
  • dadurch entsteht die Möglichkeit das eigene Verhalten neu zu definieren und wahrzunehmen

wingwave® ist eine anerkannte Coaching-Methode, die bereits in vielen Unternehmen und im Bereich des Sports erfolgreich angewendet wurde. Mehr Informationen und Studien finden Sie unter www.wingwave.com